MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dyk Mirosław	Sezonów startowych	19	2005-2024	100 km
Sosnowiec	Zarejestrowanych startów	155	rekordowo: 2011 (18)	42.195 km	02:59:23 Wrocław (2010)
	Kilometrów w startach	3072.85	rekordowo: 2011 (399)	21.097 km	01:26:13 Dąbrowa Górnicza (2010)
ur. 1974-12-22	Czas na zawodach (brutto)	286:47:24	rekordowo: 44:33:32 (2012)	10 km	00:38:53 Koło (2010)
	Trofea (podium)	1 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:19:48 Dąbrowa Górnicza (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	155	5 z 54	9.3 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.09	Biała Podlaska	13 Rodzinny Piknik Biegowy ...		Do zawodów zostało 37 dni			POL	100-999
	2024.05.12	Dąbrowa Gornicza	XIV Szóstka Pogorii		Do zawodów zostało 9 dni			POL	100-999
	2024.04.13	Kraków	Bieg Nocny	10	00:43:30 00:43:35	4:21/km 4.22/km	?/?	POL	1000+
	2024.03.24	Sosnowiec	10 Harpagańska Dycha	10	00:45:59 00:46:01	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	100-999

	2023.12.31	Kraków	19 Krakowski Bieg Sylwestro...	5	00:21:21 00:21:18	4:16/km 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2023.08.15	Oświęcim	XI Biegać jest Bosko	5	00:21:22 00:21:22	4:16/km 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2023.08.05	Kodeń	XXIII Bieg Sapiehów	15	01:07:20 01:07:20	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	10-99
	2023.06.11	Biała Podlaska	12 Rodzinny Piknik Biegowy	5	00:20:02 00:20:01	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	100-999

	2022.12.31	Kraków	18. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:20:46 00:20:43	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2022.10.22	Biała Podlaska	6 Nocny Bieg Pamięci Bohate...	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.24	Żarki Leśniów	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	9	00:38:12 00:38:12	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Biała Podlaska	11 Rodzinny Piknik Biegowy ...	5	00:20:02 00:20:02	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	100-999
	2022.02.06	Studzianka	Zimowa Tatarska Piątka	5	00:22:18 00:22:17	4:28/km 4.27/km	?/? 2/? ?/?	POL	10-99

	2020.09.27	Dąbrowa Górnicza	X Szóstka Pogorii	5	00:20:01 00:20:01	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	100-999

	2019.09.28	Dąbrowa Górnicza	IX Bieg Hutnika Arcelormitt...	6.1	00:24:15 00:24:15	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	?
	2019.07.05	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	9	00:37:24 00:37:24	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.09	Rudawa	XV EKO Jurajski Półmaraton ...	21.097	01:38:21 01:38:19	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Kraków	Bieg Nocny	10	00:41:54 00:41:51	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	1000+

	2018.09.02	Wrocław	Poland Business Run	3.6	00:14:39 00:14:39	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	1000+
	2018.06.10	Rudawa	14. EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:35:50 01:35:49	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Pazurek k.Olkusza	Grand Prix Biegam Bo Lubię ...	9.6	00:46:20 00:46:20	4:50/km 4.50/km	?/? 3/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.01.27	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:40:09 01:40:09	6:41/km 6.41/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Kraków	14. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:42:36 00:42:32	4:16/km 4.15/km	?/?	POL	1000+
	2017.10.08	Gołaczewy k.Olkusza	Grand Prix Biegam Bo Lubię ...	10	00:44:40 00:44:40	4:28/km 4.28/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.09.16	Wieżyca - Sopot	3 Ultramaraton Kaszubska Po...	100	15:42:29 15:42:29	9:25/km 9.25/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.08.12	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53.2	08:18:41 08:18:41	9:22/km 9.22/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.30	Olkusz	Grand Prix Biegam Bo Lubię ...	9.7	00:47:03 00:47:03	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	?
	2017.07.07	Żarki	Biegaj z duchami jurajskimi...	9	00:37:11 00:37:08	4:08/km 4.08/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Rudawa	XIII EKO Jurajski Półmarato...	21.097	01:36:37 01:36:32	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Ogrodzieniec	IV Bieg Zdobywców Orlich Gn...	16.4	01:20:54 01:20:54	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	10-99
	2017.05.14	Dąbrowa Górnicza	VII Szóstka Pogorii	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Pazurek k.Olkusza	Grand Prix Biegam Bo Lubię ...	5.25	00:24:52 00:24:52	4:44/km 4.44/km	8/? 2/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.02.04	Rajcza	Wilcze Gronie	15.4	01:55:42 01:55:42	7:31/km 7.31/km	?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Kraków	13. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:44:02 00:44:02	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	1000+
	2016.11.05	Olkusz k.Krakowa	Bieg Szlakiem Orlich Gniazd	5.4	00:23:58 00:23:58	4:26/km 4.26/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.08	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskim...	9	00:39:15 00:39:15	4:22/km 4.22/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Rudawa	XII EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:37:37 01:37:32	4:38/km 4.37/km	?/?	POL	1000+
	2016.06.05	Ogrodzieniec	III Bieg Zdobywców Orlich G...	16.2	01:17:31 01:17:26	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:41:00 00:40:55	4:06/km 4.06/km	?/?	POL	1000+
	2016.05.21	Oświęcim	V Zielona Dycha	10	00:40:29 00:40:29	4:03/km 4.03/km	?/?	POL	10-99
	2016.05.13	Kraków	Bieg Nocny	10	00:41:05 00:40:59	4:07/km 4.06/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:39:51 00:39:45	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.09	Olkusz	Biegowe Grand Prix Szlakiem...	6.4	00:27:26 00:27:26	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Sosnowiec	3. Harpagańska Dycha	10	00:41:08 00:41:04	4:07/km 4.06/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:38:47 01:38:47	6:35/km 6.35/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:42:11 00:42:11	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:08:10 01:08:10	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	1000+
	2015.11.11	Oświęcim	Jedenastka na 11 Listopada	11	00:49:41 00:49:41	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.21	Bukowno	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:39:56 00:39:53	4:00/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	01:39:18 01:39:06	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.23	Oświęcim	IV Zielona Dycha i Piątka P...	10	00:41:09 00:41:09	4:07/km 4.07/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Żarki	II Bieg Jurajskich Ścieżek ...	21.097	01:35:50 01:35:50	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:43:57 00:43:47	4:24/km 4.23/km	?/?	POL	1000+
	2015.01.31	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	01:49:47 01:49:47	7:19/km 7.19/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Kraków	11. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:42:50 00:42:49	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Bobolice k.Zawiercia	Cztery Pory Roku - LATO	18.6	01:31:43 01:31:40	4:56/km 4.56/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.09	Katowice / Mysłowice	EKO Maraton Spełnionych Mar...	25.5	02:02:57 02:02:54	4:49/km 4.49/km	3/? ?/? 3/?	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:34:41 01:34:38	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.15	Kleszczów	II Kleszczów na Piątkę	5	00:19:59 00:19:57	4:00/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	01:45:36 01:45:18	5:00/km 4.59/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.31	Ogrodzieniec	I bieg zdobywców Orlich Gni...	22	01:50:48 01:50:42	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Oświęcim	Zielona Dycha	10	00:43:59 00:43:59	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	01:35:42 01:35:37	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	9.75	00:43:25 00:43:25	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:42:18 01:41:57	4:51/km 4.50/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.16	Barcelona	Marato de Barcelona	42.195	03:56:56 03:55:21	5:37/km 5.35/km	?/?	ESP	1000+
	2014.02.08	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	01:52:30 01:52:30	7:30/km 7.30/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	10	00:46:20 00:46:13	4:38/km 4.37/km	?/?	POL	1000+
	2013.12.08	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.75	00:48:04 00:48:04	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.75	00:49:29 00:49:29	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.28	Cortina d’Ampe...	The North Face® Lavare...	86	15:47:17 15:46:30	11:01/km 11.00/km	?/?	ITA	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:51:14 01:50:35	5:16/km 5.14/km	?/?	POL	1000+
	2013.05.25	Oświęcim	2 Zielona Dycha	10	00:45:42 00:45:42	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	10-99
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	21.097	01:47:03 01:46:54	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Rzeszów	VI Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:43:21 01:43:21	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.097	01:44:42 01:43:42	4:58/km 4.55/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:48:38 00:48:12	4:52/km 4.49/km	?/?	POL	1000+

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	10	00:47:43 00:47:41	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:48:38 01:48:38	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:08:04 03:07:50	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:13:27 03:13:12	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:22:48 03:22:18	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	1000+
	2012.07.21	Pszczew	I Bieg z Marysieńką	10.7	00:47:22 00:47:14	4:26/km 4.25/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.29	Cortina dAmpezzo k.W...	The North Face Lavaredo Ul...	46	08:06:02 08:06:02	10:34/km 10.34/km	?/?	ITA	100-999
	2012.06.24	Bukowno	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:44:04 00:43:57	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	78	16:11:39 16:11:39	12:27/km 12.27/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:17:26 03:17:07	4:41/km 4.40/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:32:16 01:32:08	4:22/km 4.22/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:34:03 01:34:00	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	10	00:41:18 00:41:06	4:08/km 4.07/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:32:57 01:32:55	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	1000+
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:12:48 01:12:41	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Amsterdam	36th Amsterdam Marathon	42.195	03:09:15 03:08:40	4:29/km 4.28/km	?/?	HOL	1000+
	2011.10.05	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Hutnika Arcelormitta...	6.1	00:23:04 00:23:04	3:47/km 3.47/km	?/?	POL	10-99
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:31:23 04:30:21	6:26/km 6.24/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:35 01:42:27	4:52/km 4.51/km	?/?	POL	1000+
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:40:16 01:40:11	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.14	Rybnik	9. Półmaraton Energetyków	21.097	01:37:43 01:37:43	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	01:40:00 01:39:52	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:01 00:43:55	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:48:44 00:48:40	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:34:17 01:34:04	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	1000+
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:39:42 00:39:41	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	1000+
	2011.05.14	Sielpia	VI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:29:27 03:29:27	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:15:27 04:14:06	6:03/km 6.01/km	?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:40:35 01:40:20	4:46/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:54:37 01:54:10	5:26/km 5.25/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Kraków	VII Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:51:33 00:51:25	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:51:03 01:50:32	5:16/km 5.14/km	?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Koło	30. Bieg Warcieński im. Zdz...	10	00:38:55 00:38:53	3:54/km 3.53/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	02:59:33 02:59:23	4:15/km 4.15/km	49/1988 13/334 ?/?	POL	1000+
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	00:59:48 00:59:46	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:04:43 01:04:37	4:19/km 4.18/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.04	Limanowa	II. LIMANOWA FORREST - bieg...	6.2	00:33:38 00:33:38	5:25/km 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Limanowa	II Bieg Górski Limanowa For...	18.2	02:10:26 02:10:26	7:10/km 7.10/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:36:28 01:36:12	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	1000+
	2010.06.04	Bieszczady	VII Bieg Rzeźnika	78	14:13:26 14:13:26	10:56/km 10.56/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:39:42 00:39:36	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:26:15 01:26:13	4:05/km 4.05/km	?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:03:55 03:03:46	4:22/km 4.21/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:36:06 01:35:51	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:01:07 01:01:04	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	10	00:42:32 00:42:32	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	100-999
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:28:26 01:28:24	4:12/km 4.11/km	?/?	POL	1000+
	2009.11.07	Ustroń	20 Bieg Legionów	9.6	00:38:26 00:38:26	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:08:34 03:08:22	4:28/km 4.28/km	99/1733 16/238 ?/?	POL	1000+
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:00:34 01:00:34	4:02/km 4.02/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Bukowno	VII Bieg O Puchar Burmistrz...	10	00:39:38 00:39:38	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:39:09 01:38:58	4:42/km 4.41/km	?/?	POL	1000+
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:39:39 00:39:39	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:40:09 00:40:09	4:01/km 4.01/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:12:20 03:12:14	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:29:06 01:29:06	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:42:12 01:42:06	4:51/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:01:44 01:01:43	4:07/km 4.07/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Kraków	V Jubileuszowy Sylwestrowy ...	10	00:44:31	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	14.5	01:07:46	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:47:51	5:07/km	?/?	POL	1000+
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:19:12	4:43/km	249/2640	POL	1000+
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	00:57:06	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Oświęcim	III Bieg Pokoju o Puchar Pr...	15	01:09:22	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:03:07	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:35:57	4:33/km	?/?	POL	1000+
	2008.06.08	Bukowno	VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:39:37	3:58/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:36:20	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	43.56	03:15:59	4:30/km	?/?	POL	10-99

	2007.09.30	Berlin	Berlin Marathon	42.195	03:19:18	4:43/km	?/?	GER	1000+
	2007.09.23	Kłobuck	5 Ogólnopolski Bieg Szlakie...	10	00:41:27	4:09/km	?/?	POL	10-99
	2007.06.17	Bukowno	V Bieg Uliczny o Puchar Bur...	10	00:42:29	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.06	Kraków	VI Cracovia Maraton	42.195	03:20:03	4:44/km	?/?	POL	1000+
	2007.04.28	Skawina	V Bieg Skawiński Zachowaj ...	10	00:40:56	4:06/km	?/?	POL	100-999

	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:27:02	4:54/km	?/?	POL	1000+
	2006.09.17	Knurów	XIV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:41:23	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Bełchatów	2 Maraton Bełchatowski	42.195	03:46:24	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Bielsko-Biała	14. Bieg Fiata	10	00:42:41	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	42.195	03:40:38	5:14/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2005.06.18	Bełchatów	100-maraton Wojtka Gruszczy...	42.195	04:19:55	6:10/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:15

06:46

06:34

06:11

05:46

05:07

04:52

02:58

01:35

01:30

00:05

23:20

23:17

23:16

23:07

22:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |